Aerial Silk


Aerial Silk ist Luftakrobatik am langen Vertikaltuch, das in zwei Stoffbahnen von der Decke hängt. 

 

Ihr lernt verschiedene Wickel- und Knotentechniken, sowie tolle Figuren und Combos. Das Training am Vertikaltuch vereint Kraftaufbau und Flexibilität und steigert die Ausdauer und Koordination, verbessert die Haltung und trainiert die Körperspannung.

 

Ein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor und Zirkusflair!